Item price and all applicable fees are converted to your currency. Learn more.
Condition
Satisfactory
Language
Dutch
Author
David Dewulf
Title
Mindfulness Voor Jongeren (dutch Edition)
ISBN
9789020984507
Uploaded
13 months ago
#lynsbooks
Het eerste mindfulnessboek speciaal voor jongeren
Mindfulness is de laatste jaren uitgegroeid tot een van de belangrijkste methodes om stress te bestrijden. Deze wetenschappelijk onderbouwde meditatie- en aandachtstechniek kan ook voor jongeren en studenten een wereld van verschil betekenen. Dit boek is speciaal voor jongeren geschreven en toont aan de hand van een praktisch 8-stappenplan hoe mindfulness een weg kan zijn naar meer zelfvertrouwen, minder piekeren, minder stress en positief denken. Met vele bruikbare tips en oefeningen, geschreven vanuit de leefwereld van jongeren.
#meerzelfvertrouwen#minderstress#emotioneleintelligentie#vitaliteit#positiefdenken
